Esse E-book e para você que tem algum desconforto nas costas.. Uma pesquisa nacional realizada no ano passado pelo Ministério da Saúde, em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), revelou que 27 milhões de brasileiros sofrem de alguma doença crônica na coluna a mais comum e a dor no nervo ciático, esses 5 movimentos em 20 minutos praticando poderá diminuir uma vez por todas essa dor e proporcionando uma boa postura e assim tendo uma boa produtividade no seu dia a dia.

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